吃一口等于8斤苦瓜，医生：肝不好的人不妨多吃，肝毒慢慢排出
在你阅读这篇文章之前，请点击上方蓝色字体“四季食疗养身”，再点击“关注”公众号，这样以后你每天就可以收到文章了哦。亲放心关注，完全是免费订阅哦。
肝脏是我们身体中最重要的器官，它有着代谢、排毒、合成、分泌等多项功能，在人体内”身兼数职“，维持着机体的生理平衡。一旦肝脏受到损伤，我们体内的毒素就没办法及时排出，长久下去，身体的健康就会受到很大威胁。
但是由于肝脏没有疼痛感觉神经系统，即使受伤也不会有明显的疼痛感，所以很多肝病患者在发现自己病情时往往已经到中晚期，且最佳的治疗时机已经错过。
肝不好的人不妨多吃它，吃一口等于8斤苦瓜
蒲公英是我们经常可以见到的一种植物，在一些有杂草的地方都可以见到，一般不怎么起眼的，但蒲公英的药用价值是很高的，它的根部适合用药，经常可以用来泡水喝。
蒲公英根泡水喝对肝脏健康有益处：
1、降肝火：蒲公英被称之为下火草，下火的效果比较明显，如果肝脏出现了上火，就可以用蒲公英根进行泡水饮用，就能保持你的肝脏健康。
2、排肝毒：蒲公英根对排肝毒效果也很明显，直接用开水泡着饮用，就可以帮助身体排毒。尤其是对肝脏的毒，经常用蒲公英根，或者是全草蒲公英进行泡茶，可以有效的帮助肝脏排毒。
3、清肝热：经常喝蒲公英根泡的茶水对清肝热作用比较大，比如可以通过调理方式避免干热诱发肝炎, 肝痛等症状出现。不过在喝的时候一定要坚持，一般要喝上一周左右，通过一个疗程才能达到效果更佳。
蒲公英和什么一起吃好
1、蒲公英+红枣：蒲公英和红枣一起食用的话对护肝有一定的帮助，经常熬夜的人群或是经常饮食不正常的人群肝功能会受到一定的影响，这个时候可以食用一些蒲公英和红枣泡的水，可以起到很好的护肝是肝脏可以正常活动的作用，也能减轻身体血液中的毒素，
缓解肝功能的解毒的作用，帮助人体提高抵抗力减少患病的几率，将红枣和蒲公英一起食用的话还具有很好的美容的作用，可以将脸上的色斑去除干净。
平时吃些新鲜的蒲公英或将蒲公英炒制成茶饮都可取得很好的疗效，特别是蒲公英根，很适合炒制成蒲公英根茶喝，但要注意的是，蒲公英性微凉，体寒的人要少喝，隔夜或凉透后也不应再饮用，以免出现腹泻等不适。
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
更多精彩推荐↓↓↓
赞是一种鼓励 分享传递情感
看完点个“在看”